Meduňka lékařská, semena
Melissa officinalis
Meduňka lékařská, jak už její název napovídá, je bylinka s mnoha pozitivními účinky. V přírodě neroste, a tak nám nezbývá, než si ji vypěstovat doma na zahrádce, nebo v květináči na balkoně či za oknem. Meduňka je především výborné "uspávadlo". Pokud nemůžete usnout, a není to způsobeno chorobou, zkuste si uvařit před spaním šálek a možná budete překvapeni. Já jsem si zkusila udělat meduňkovou tinkturu, a večer po stresovém dni si dám náprstek, a usnu hned po vyčištění zubů :-). Recept na tinkturu je velmi jednoduchý: natrhám meduňkové listy i se stonky ještě před rozkvětem, (před rozkvětem mají nejvíce účinných silic), v misce je rukama pomačkám, aby se silice uvolnily, vložím do lahve se širokým hrdlem, (nejméně do poloviny, ale dávám i víc, ať je tinktura pěkně silná), zaleju slivovicí, můžete i vodku, režnou, proste co máte doma, uzavřete, a nechte ve špajzu tři týdny poležet. Když si vzpomenete, tak lahvičkou zatřeste. Hotovou meduňkovou tinkturu slejte přes plastové sítko, a uschovejte. A opravdu stačí maličký náprstek před spaním.
Nesmím zapomenout, že meduňka mírně působí také proti bolesti, zlepšuje zažívání, jako obklad na revmatické otoky a na modřiny, a také proti překyselení organizmu. Mne na meduňce nejvíc baví její citronová vůně a chuť, proto si ji v létě dávám nadrcenou do vody, a střídám ji s mátou.
Pěstování meduňky: Je velmi jednoduché. Vysejete v březnu do kelímků se substrátem pro výsev několik semínek, udržujete vlhké, a po vzejití přesadíte do většího květináčku. Koncem dubna už můžete vysadit na stanoviště, nejlépe slunné. Počítejte s tím, že se rozroste, nebojte se nechat okolo sazeničky dostatek místa. Už v červnu můžete seřezávat první vrcholové větvičky meduňky a vychutnat její příjemné citronové aroma. Nezapomeňte, že po vykvetení je aroma, a tím i léčivé silice, mnohem slabší.
.
